うつ病治療中に引きこもりがちになってしまった。外出の機会を増やすにはどうしたらいい?
うつ病になると、自分の意思に関わらず外出できない状態が続き、家に引きこもる生活になってしまいます。では、うつ病が回復してきてからはどうでしょう?人の習慣とは恐ろしいもので、それまで家の中でばかり過ごしていた人にとって、日…続きを読む
共働きで頑張るママに向けたメンタルケアや家事を楽にするアイデアを発信中。
まだデータがありません。
うつ病になると、自分の意思に関わらず外出できない状態が続き、家に引きこもる生活になってしまいます。では、うつ病が回復してきてからはどうでしょう?人の習慣とは恐ろしいもので、それまで家の中でばかり過ごしていた人にとって、日…続きを読む
うつ病を治すためには、ゆっくりと休息をとることが必要とされています。重度のうつ症状の場合、外出もままならないですが、ある程度症状が回復してくると外出できるかな?という体調の日もでてきます。しかしずっと家の中で過ごしている…続きを読む