配偶者控除の見直し。103万円の壁がなくなれば女性は働くのか？
今日のニュースで、年末に向けて本格的に配偶者控除の見直しをするということが発表されました。その理由は「少子高齢化が予想以上に進展している。日本経済のため、女性の社会進出を増やすことが喫緊の課題だ。」というもの。私はこの理…続きを読む
交感神経と副交感神経のバランスとは？切り替えがうまくいかないと起こる症状
うつ病などの精神疾患と深い関係があるとされるのが自律神経です。この自律神経の乱れが様々な体の症状としてあらわれ、精神疾患に繋がるとされています。それでは、その自律神経のバランスが取れている状態とはどのような状態なのでしょ…続きを読む
＜うつ病体験談７＞初診から3ヶ月半～5ヶ月で回復期へ。復職への希望が見えてくる
うつ病により休職してから2ヶ月半（初診から3ヶ月半）が経ったころ私の中で変化がありました。ふいに音楽が聴きたいという衝動にかられたのです。それまで、音楽をはじめ、テレビ、読書といったものができなかったにも関わらず、その変…続きを読む
αリノレン酸のうつ病への効果。DHAやEPAとの違いって何？
うつ病を改善するためには食事療法もまた、少なからず有効だとされています。その中でも脳の神経伝達に関連するDHAやEPAが有効であるという話をよく聞きますが、実はαリノレン酸を摂取するほうが効果的だという話を耳にしました。…続きを読む
うつ病だから太る？それとも肥満がうつ病の原因？
うつ病というと食欲もなく、げっそりとした様子を思い浮かべる人が多いかもしれません。実際、そのような人もいますが私の場合はその反対で、うつ病になってからというものこれまでの人生でかつてないほど体重が増加してしまいました。妊…続きを読む
